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獼猴桃干食用多了會不會長胖

來源:http://m.bkmlt.cn/news138729.html時間:2019/6/4 0:00:00

獼猴桃干對很多消費者來說是非常美味的食品,很也有部分人擔心吃多了會長胖。到底吃獼猴桃干會不會胖呢?但是吃多了就很難說。
獼猴桃本身的熱量很低,是一種具有減肥功效的水果,但是在經(jīng)過加工制成獼猴桃干之后,熱量就上升的好幾個階梯,從每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃獼猴桃干,無疑是在冒險。當然了,偶爾吃一些獼猴桃干是沒有問題的,畢竟一個成年人一天所需要的熱量是1500大卡作用,而每100克的獼猴桃干所帶來的熱量也僅僅是五分之一,所以不必過于擔憂。
因此,只需要注意控制獼猴桃干的攝入量,吃獼猴桃干是不會發(fā)胖的。

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